潮汐，鉴于番茄劳动法，一心劳动进修，打倒耽搁症。

潮汐app介绍

潮汐是一款安置、冥想、减少与一心的身心康健应用。咱们从游览、大天然与冥想中得到灵感，在潮汐中供给了天然声响、冥想操练等海量音频内容，援助你从快节拍确当下抽离，进来另外一个安宁宁静的时空——削减焦躁与压力、维持一心宁静、冥想半晌减少思路，得到更好的安置。

#潮汐得当以下人群#
-安置欠好、深受失眠搅扰的城市人群
-经常分神、没法用心致志的耽搁症患者
-身处喧华情况、通常被打断的创意人
-长久焦躁、精神疲乏的高压人群
-探求安宁身心的冥想操练者

#特点功用#
1.一心计时器：打开沉醉的一心光阴
-番茄劳动法：一心25分钟，休憩5分钟，一张一弛
-沉醉一心形式，帮你医治手机依靠症
-自定义时长：打造得当差别场景的专属计时器
-白名单功用：定制自身的一心帮忙

2.安置与打盹：和万物声响一路入睡
-安置与打盹形式，白昼打盹、晚上长睡
-柔柔叫醒的闹钟铃声，每一次醒来都是优美的
-安置数据分解，对自身的每一次安置不在话下

3.减少呼吸启发：援助你学会精确呼吸
-均衡呼吸：实用于平复心情、缓和压力
-4-7-8呼吸：实用于减少身心、赶快入睡

#精选内容#
1.天然声响：和大天然一路宁静身心
-精选高清万物声响，为你制造差别的天然时空领会
-首创音乐交融播放功用，一面听歌一面凝听大天然
-声响场景包罗：雨天、海洋、雷雨、丛林、流水、远山、林风、夜海、长路等

2.减少冥想：为你的大脑按下休憩键
-将专业冥想课程融入凡是生计，随时到处来一场大脑体操
-沉醉冥想空间：从内容到界面，由内而外的沉醉与沉寂
-底子冥想包罗：呼吸操练、身材扫描、头脑演练、心情感知等
-场景冥想包罗：赶快入睡、进修压力、孤立、午休、减压、懊丧、晚安、通勤等

3.每日灵感格言：极简宁静的身心领会
-每日精选灵感格言，问候每个当真生计的人
-日帖日历，支持翻阅已往的格言与图片
-随光阴流失幻化的慰劳语，在潮汐里等候着你

#更多#
1.潮汐日记：记载你的每个宁静功夫
-可视化的数据日记，记载你在潮汐的点滴光阴
-优美计划的瓜分卡片，留住彼时彼刻的宁静领会

2.极简计划：少等于多的计划美学
-极端简略的界面计划
-随光阴流失变革的情绪动效
-为差别汉语优化的字体付梓

3.Android个性
-锁屏界面：支持在锁屏界面中操纵潮汐

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你的每个看法和提议城市让潮汐变得更好，咱们等待听到你的声响。

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官方微信民众号：潮汐功夫/tidehour